有“性生活”和“没性生活”身体的变化有哪些？
<p><br/></p><p>如标题，对此你知道的有多少呢？今天来热烈讨论下吧。</p><p><br/></p><p></p><p><br/></p><p><br/></p><p><strong><span style=";font-family:宋体;font-size:14px"> <span style="font-family:Calibri">1</span><span style="font-family:宋体">、长寿不能少了性生活</span></span></strong></p><p><strong><span style=";font-family:宋体;font-size:14px"><span style="font-family:宋体">老年人过好性生活，是晚年幸福的一个重要标志。性生活整个过程是一个全面兴奋的过程，不仅给男女双方带来生理上的享受，使人心境良好，情绪愉快，而且可以促进激素的分泌。由于分泌性激素的中枢在下丘脑和脑垂体中，因此适度性生活刺激这一部位后，能</span><span style="font-family:宋体">‘使激素分泌良好，有助于保持脑年轻，防止脑老化，并促进血液循环和整个机体的新陈代谢。</span></span></strong></p><p><strong><span style=";font-family:宋体;font-size:14px"><span style="font-family:Calibri">2</span><span style="font-family:宋体">、心血管健康离不开性生活</span></span></strong></p><p><strong><span style=";font-family:宋体;font-size:14px">英国《流行病与社区健康杂志》发表的一项研究显示：跟每个月只做一次一次的男性相比，每星期两次以上会让男性致命心脏病发病率减少一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。有规律频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病如中风、脑栓塞等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。</span></strong></p><p><strong><span style=";font-family:宋体;font-size:14px"><span style="font-family:Calibri">3</span></span><span style=";font-family:宋体;font-size:14px"><span style="font-family:宋体">美丽不能少了性生活，性爱会使女性看起来年轻</span><span style="font-family:Calibri">15</span><span style="font-family:宋体">岁！荷兰的医学美容研究者曾对</span><span style="font-family:Calibri">272</span><span style="font-family:宋体">位女性进行追踪调查，结果表明：在</span><span style="font-family:Calibri">35</span><span style="font-family:宋体">岁以下的单身者中，</span><span style="font-family:Calibri">66%</span><span style="font-family:宋体">的人皮肤暗淡无光；</span><span style="font-family:Calibri">50</span><span style="font-family:宋体">岁左右的单身者中，</span><span style="font-family:Calibri">80%</span><span style="font-family:宋体">的人皮肤粗糙，白发和皱纹明显增多。</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-family:宋体;font-size:14px">4、</span><span style=";font-family:宋体;font-size:14px"><span style="font-family:宋体">良好的抵抗力离不开性生活，研究人员对</span><span style="font-family:Calibri">23</span><span style="font-family:宋体">—</span><span style="font-family:Calibri">30</span><span style="font-family:宋体">岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性爱，可以使体内</span><span style="font-family:Calibri">A</span><span style="font-family:宋体">型免疫球蛋白的数量提升</span><span style="font-family:Calibri">30%</span><span style="font-family:宋体">，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。</span></span></strong></p><p><strong><span style=";font-family:宋体;font-size:14px"><span style="font-family:Calibri">5</span><span style="font-family:宋体">、好的睡眠面离不开性生活</span></span></strong></p><p><strong><span style=";font-family:宋体;font-size:14px">爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，能让人很快进入甜蜜的梦乡。高质量睡眠，有利于机体细胞的修复和更新，对维护肌肤的弹性与年轻大有帮助。长期没性生活，用进废退这个词完美适配于性生活，性能力也是一种技术，性爱次数越多，就能激发更多的性爱激素，增强性欲，也锻炼了性能力。</span></strong></p><p><br/></p> 长寿和心血管健康确实跟这有联系，研究数据看起来也挺有说服力的 让自己更加年轻，那就多来一点就可以了呗。 bai 发表于 2026-2-8 06:27长寿和心血管健康确实跟这有联系，研究数据看起来也挺有说服力的
看来研究数据的话呢，还是可以多了解一下自己，也可以多多参考。 看来还是需要过好性生活的，也才是会更加的健康的生活方式 左西右东 发表于 2026-2-8 08:21
看来研究数据的话呢，还是可以多了解一下自己，也可以多多参考。
这样的数据可以多了解一下，还是要身体力行呢 左西右东 发表于 2026-2-8 08:21
让自己更加年轻，那就多来一点就可以了呗。
这个也是需要适度的，也不是说越多越好的呢 看来古人诚不欺，阴阳调和果然养人，连血管和免疫球蛋白都跟着沾光 左西右东 发表于 2026-2-8 08:21
让自己更加年轻，那就多来一点就可以了呗。
年纪大了才懂，适度才是门学问，过犹不及这话放哪儿都通透 左西右东 发表于 2026-2-8 08:21
看来研究数据的话呢，还是可以多了解一下自己，也可以多多参考。
数据归数据，但身体这事儿还是得靠自家体会，纸上谈兵总差那么点意思 原来性生活真能让人年轻又健康，难怪都说这事不能太憋着，身体和心情都得跟着舒坦才行 左西右东 发表于 2026-2-8 08:21
让自己更加年轻，那就多来一点就可以了呗。
说得轻巧，可身体可不是闹着玩的，别光图一时爽 有规律的性爱真的太重要了，对身体和心理都有好处，可以让人保持年轻活力呢 bai 发表于 2026-2-8 06:27
长寿和心血管健康确实跟这有联系，研究数据看起来也挺有说服力的
心脏健康真的很关键，多关注身体健康，相信对生活质量也会有很大影响 令狐雁兰 发表于 2026-2-8 11:03
数据归数据，但身体这事儿还是得靠自家体会，纸上谈兵总差那么点意思
数据只是参考，身体的变化还是得亲身经历才最有感触