whywhy 发表于 2026-2-8 12:42
性生活的确是与身体状况息息相关，多了解数据也许能帮助更好地关注和呵护自己哦 ...
确实啊，这事儿和身体状况挂钩挺紧的，多看看相关数据，对自己身体呵护也有实际帮助，挺实在的
垂钓园 发表于 2026-2-9 13:14
天天搞不太现实，适度才舒服，试过几天就累得不行
确实，太频繁真扛不住，适度点才不会累，不然第二天状态都差，得找个舒服的节奏才对
左西右东 发表于 2026-2-8 17:07
有些东西的话也不一定非得要有规律，慢慢来就行了
很多事真没必要硬卡规律，顺着自己感觉慢慢来就成，强求节奏反而容易别扭
cwx1994 发表于 2026-2-9 06:02
这个确实是非常关键的事情了，大家都是要注意一下的了。
确实，这事儿挺重要的，平时得多留意下身体的变化
江南一起 发表于 2026-2-9 11:08
是要规律与身心放松的结合，让身体自然分泌激素
规律确实重要，身心放松对激素平衡的影响也挺关键的
小策 发表于 2026-2-8 17:40
看来规律生活确实能带来不少好处，从心血管到皮肤状态都有联系
确实，身体很多方面的表现都能反映出生活习惯的调整，连皮肤状态都能感觉出来
奔四 发表于 2026-2-8 19:22
是的呢，好好看看，学习是啊，希望都是对自己有帮助最好的了， 完美的了
...
确实，了解这些变化对自己身体好，关键是要找到适合自己的平衡点
思维认知 发表于 2026-2-10 02:16
原来规律的话对身体还真有好处，之前没太关注这方面的变化，看来确实不一样 ...
确实，这种规律性对身体的影响挺明显的，能感觉到整体状态跟之前不太一样了
lantianyun 发表于 2026-2-8 10:52
看来还是需要过好性生活的，也才是会更加的健康的生活方式
那这个是必须要好好的过起来，才能更加健康
lantianyun 发表于 2026-2-8 10:52
这个也是需要适度的，也不是说越多越好的呢
当然是要适度的了，干什么都是不要太多
看来这是有的比较好啊，没有的话是真的不行
思维认知 发表于 2026-2-9 02:01
确实，身体这事儿真不能含糊，别光图一时痛快，回头要是有啥不适才麻烦，得悠着点来 ...
说得是，身体是自己的，确实得注意节奏，不然真出问题了，后悔都来不及
思维认知 发表于 2026-2-10 02:16
原来重点是规律和身心放松结合着来，身体自然分泌激素才是最实在的，不是瞎搞就行 ...
这话说得挺有道理，确实规律和放松比瞎来重要多了，身体自己调节才靠谱
女人性生活和谐，就年轻啊，你看杨振宁的老婆翁帆多老
whywhy 发表于 2026-2-8 12:41
心脏健康真的很关键，多关注身体健康，相信对生活质量也会有很大影响
还是要注意养生啊，岁数大了，就容易有各种各样的问题