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whywhy 发表于 2026-1-21 12:47 ) v4 T" g {6 H3 b9 f* ?6 e# k- X+ b别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-21 21:38" [ `1 ?' h% n5 Y" T 口味这事儿确实看个人，有人爱有人嫌，不强求，随缘挺好
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垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58; I3 |+ c; Z( o3 x* ^- b) K 吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15, S1 ~! X7 m* w; B 这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
思维认知 发表于 2026-1-20 02:41/ v0 k7 C8 Q4 X0 S8 C* D 不管吃啥都得顾着均衡，腰子也不能贪多吃，不然反而可能不舒服吧
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14: g8 J0 t ]* ?. ?( e( l& e# e) @ 反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:15' Z6 G- l0 d( e7 b! x, |; b 这个配菜也是可以的呀，就看自己喜欢吃什么样的菜了
令狐雁兰 发表于 2026-1-19 13:16; ^$ u& t: G' }# _ 腰子配青菜，荤素一搭，肠胃不闹腾，吃着也踏实，这分寸拿捏得刚好
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whywhy 发表于 2026-1-19 13:38( _5 D- L2 z5 e7 h 腰子的营养价值不容小觑，适量食用有益健康，但也要注意避免过量，平衡搭配才最重要 ...
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58 3 B: b+ M$ Z0 a! W4 S& I3 N$ T, N吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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shunlifeiup 发表于 2026-1-19 19:21 1 S' {2 m8 A1 P0 K1 a1 F8 V都说这东西补也没有什么根据，再说有没有用还不知道
linx1978 发表于 2026-1-19 17:47 & U+ V+ i( e2 G4 y4 }/ K腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-21 12:287 w" j- P+ L- M& w6 w% l4 b 味道确实挺冲的，也不太能接受，不过看说补肾效果还行，就是得看个人口味吧 ...
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-22 02:29
