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海燕硕士
whywhy 发表于 2026-1-12 11:226 r; l. x" O* o8 \- ]7 _- { 买过跳绳、瑜伽垫，对调节状态、增加活力很有帮助，建议搭配适合自己的运动方式，效果更佳哦 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10! I' n- @. }% W. P2 W( P" v 东西再好不用也是摆设，健身这事儿还得靠真动起来，器械反倒是其次
whywhy 发表于 2026-1-12 11:22% j2 S4 V5 y/ q7 m, F( g( {: T 买过跳绳、瑜伽垫，对调节状态、增加活力很有帮助，建议搭配适合自己的运动方式，效果更佳哦 ...
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千足金牌会员
垂钓园 发表于 2026-1-12 12:47 " V+ H) c) l' D9 m( X+ v1 {/ I买了也白买，关键还是得天天用，不然再好东西也是摆设
bai 发表于 2026-1-13 06:30# Z& v/ _! ?: e/ o. m$ |" h" W4 M 细节设计确实能提升体验感，对养成锻炼习惯挺关键的，这点深有体会
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10% p5 O; a) U/ d6 q" n4 ]3 O 跳绳这玩意儿贵在坚持，断断续续练了半年，心肺和耐力确实肉眼可见地涨 ...
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:49+ D9 V4 b" k( x$ `$ t- v 是的。想起就用一下是没有效果的，需要长期坚持才能达到健身的目标。
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whywhy 发表于 2026-1-13 13:22: x+ E- t2 N v1 k9 _" m$ V- X 跳绳虽贵在坚持，但确实见效，努力值得
左西右东 发表于 2026-1-13 13:202 m/ o" `5 r3 V9 \% K 健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒，坚持到底才行
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43/ \6 M. c7 m# d0 Q 是的，一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用，但某些小物件选择需要慎重。 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-12 10:29: p0 ^$ ^* g% M2 X( N+ X; ^; S 我是买的一个呼啦圈经常用，觉得还是和有用处的，就是不能饭后马上摇，要注意时间 ...
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:59( `* C) \; l% Q9 w 这个都是需要坚持的了，不过跳绳的强度有点太大了坚持不会太长时间的
寒潭月影 发表于 2026-1-12 19:08% G* t" Z/ ]3 ] ~' Z* F 东西好用不好用是次要的，主要是你得用，有多少人买了之后就搁置的
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bai 发表于 2026-1-13 06:30 8 M4 @9 W# n7 _$ z2 H7 @9 i0 l细节设计确实能提升体验感，对养成锻炼习惯挺关键的，这点深有体会
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42! p4 u, P D* r' H& i# L( ~: T 我都是买来用一段时间就不想用了，不知道为什么
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-13 13:20
