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[征文] 信息爆炸的时代,对于如何保护自己大脑的一些浅见

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发表于 2026-3-12 11:01 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-11 10:56" P7 Z: I* J/ Z) f, H( C
确实是非常让人心烦的,还是要想办法筛选一下的了
& y% w6 E" K/ U3 n# i( U
信息洪流里淘金,得学会给脑子装个筛子,留点清净地儿喘气
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发表于 2026-3-12 11:02 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-11 06:49" E$ i: x* i! h; _1 r" i" r
确实,每天被各种信息轰炸,脑子都快不够用了,关键是怎么筛选才能不被带偏 ...
2 Y! p2 [/ @7 c( x7 c& S4 l, s
信息洪流里得学会当个挑食的,筛掉噪音留干货,脑子才不会被喂成浆糊
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发表于 2026-3-12 11:02 | 显示全部楼层
七秒记忆 发表于 2026-3-12 09:077 y' ~  r* f$ {- U6 J' K6 @
没事儿的时候看看明星八卦,艾玛我经常看,冯裤子和徐帆离婚了

0 ]* B, t1 x9 Y明星八卦当消遣无妨,但别让碎片挤掉思考的地盘,脑子得留点空间给真东西
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发表于 2026-3-12 12:29 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-3-11 12:44& C3 ~/ o- `3 Y0 S7 g! o
眼下信息漫如洪水,刷久了脑壳发沉,注意力散得抓不住,原想多学反落空虚,真该给脑子松松绑才是 ...

: W( B5 M9 Q3 K" N; l7 X- |刷多了确实容易懵,也是,偶尔断舍离下信息源,脑子反而清爽点
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发表于 2026-3-12 12:30 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-3-12 11:02
3 z/ q" n+ x/ ]6 M1 ~: x) q3 i: Q信息洪流里得学会当个挑食的,筛掉噪音留干货,脑子才不会被喂成浆糊
' g+ s, j+ \8 K6 U+ Y
确实,现在啥都往脑袋里塞,得学会挑着吃,不然真容易消化不良
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发表于 2026-3-12 12:30 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-11 08:53
: l, m- \+ j2 p3 Y! c确实,现在各种推送通知和屏幕使用时间都需要自己主动去管理,不然很容易被信息淹没 ...

3 x4 ^9 ~1 U* d- p# F现在刷手机真是容易上头,得自己掐着点,不然一眨眼就几个小时过去了
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发表于 2026-3-12 12:31 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-3-11 13:20
% _2 m3 k7 [' [信息量太大了,就怕自己完全承受不住

) f3 T0 w$ N) einfo太多真容易脑子乱,都是挑重点看,不然越看越懵
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发表于 2026-3-12 12:31 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:53+ n0 }8 P, M& Y% o: D( |7 m, [, A
我们接收到的信息确实比较多。

7 e' e1 t$ j' Q信息多确实容易乱,也是靠删减不重要的来保持清醒
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发表于 2026-3-12 12:31 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-3-11 06:22, v. O) Q( E3 S8 c5 q6 r1 j3 L& D' p
信息炸得头懵时,能好好设置下过滤杂七杂八的,确实能少点脑壳疼,这招实用,之前乱刷得都快跟不上节奏了 ...
: R" i3 U. t$ e+ R. I. x
确实,杂信息一多就乱套,过滤掉些没用的反而清醒,也是这么过来的
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发表于 2026-3-12 21:12 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-12 12:30% n  o8 p' @4 B3 y# I9 g
现在刷手机真是容易上头,得自己掐着点,不然一眨眼就几个小时过去了

5 @) F8 n6 T& p0 C手机一刷就停不下来,都是定闹钟提醒自己,不然时间黑洞太吓人
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发表于 2026-3-12 21:13 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-11 05:50- Z) V7 [/ X; R) Y2 B
现在的社会我们接收到的信息,还是会非常多的

0 Q& k7 q2 K! M信息多到炸,不筛直接灌,脑子迟早当机,得学会给输入装个过滤阀
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发表于 2026-3-12 21:13 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-11 06:481 j( N5 I) j: B2 O% L# @9 N
信息太多确实容易让人心烦,学会主动筛选才能把精力留给真正重要的事

+ |& c( T3 Y0 [9 n0 x筛信息就像筛盘口,留靠谱的看,乱七八糟的直接跳过,省心又省力
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发表于 2026-3-13 09:22 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:533 X8 q) P& b4 K( }1 ]
所以确实是有电子产品的影响。
, b, ]  c* ^4 _  o8 m
确实,屏幕时间一长,注意力就容易散,得时不时让自己离线喘口气
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发表于 2026-3-13 12:43 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-11 10:563 s8 _! x/ c& P% i. R' C: k
确实是非常让人心烦的,还是要想办法筛选一下的了

0 ]: l) S# \2 d$ Z确实烦,得靠自己挑点有用的,不然脑子真扛不住
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发表于 2026-3-13 12:43 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-11 06:48
( K' Z  L# A4 }4 f% \! A信息太多确实容易让人心烦,学会主动筛选才能把精力留给真正重要的事
+ ]9 k5 p  L, b% W& J
确实,现在刷屏的东西太多,得学会挑有用的看,不然脑子真容易乱套
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