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铂金用户
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 2 U& A$ g* h2 B8 }( F) {2 v6 D. ]锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:23 ) O& |- f$ e4 p9 M4 f1 o% E, f# O) d效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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千足金牌会员
思维认知 发表于 2026-2-25 01:559 G* J+ A5 P+ [ 原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 ) X# L4 f0 R& R4 m( S看来这些食品确实也是相当给力
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 # ]. o) r4 V+ N只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 , r2 S* Q$ I9 d7 ]还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 $ ~# d; E9 j' A, t看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:37 " L& O% `" L0 v体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:24% u j3 G t9 y* V( [ 食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36* r9 p- d" |) _$ f* M y3 o 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:32# D8 G1 e* s# w% i 确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47# x. r2 |; j( F! T, ?) U 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:418 X$ E: D% u# E 反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07' p! O \8 W- W7 |" L1 W3 o 没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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