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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 $ g( y" M8 S K6 o3 I+ O锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18: O1 f. v+ _. B 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:200 \9 H1 z( q$ j; X( u, [ 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:034 D: X! B- _* E4 e 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02, _, D& O# E" F3 C- `/ {' { 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30# o" R& ?1 E4 ~1 t8 w; c I* U 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 h, k* {/ h# X 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:309 s# f: p9 C# L, G8 i* H7 G 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 2 t8 i0 `" }6 S7 n1 o4 ^只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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