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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 % d; L; Q7 ]6 P* V, A- n锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 " E0 y" F, ~9 j1 t- b' W7 ^只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20" a3 o/ {% s% q$ K2 l9 C 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03; q2 j: B+ x$ A 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02" J: t: P" e* h' \4 r u 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 7 e3 o* m, Z! l& T% [锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 / f2 c' ^7 w: u3 r这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 - v1 Z8 o7 G' W. \锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18/ O# [/ g4 a( X! R, y 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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