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钻石用户
百万富豪 发表于 2025-4-29 09:12* m( i) X# h3 t( O4 @9 h2 o7 z' E8 ` 没有晨练的习惯了,主要是早上起不来,都是晚上出去溜溜的。
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海燕硕士
独孤影 发表于 2025-4-29 11:20' u! N7 j }9 P6 x% C4 t) [( q 偶尔心血来潮晨练两天,结果腰酸腿痛一个星期,后来想开,睡觉也是养生的一个! ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:58 0 O& |8 ?7 o; ]! z8 q: ]如果时间允许的话,最好还是需要的就是能够去坚持下来,这个对自己的身体有好处 ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:585 z- v: g5 g5 ~5 T0 Y4 v 这个锻炼还是需要看心情嘛,其实锻炼的话最重要的还是需要能够坚持下来就好了 ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:586 [8 W& X! Z0 u3 V 确实是这样的,这个年轻人都好像有睡懒觉的习惯,只有当身体不行了才想要做锻炼呢 ...
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云水谣 发表于 2025-4-29 08:023 N# r; J, v% Q' Z 现在只能算偶尔晨练一下的,没有每天都坚持,看自己的情况而定
独孤影 发表于 2025-4-29 11:20 3 [0 u- k- W/ o% `/ ]偶尔心血来潮晨练两天,结果腰酸腿痛一个星期,后来想开,睡觉也是养生的一个! ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:58 : V, g2 I# @4 k+ l确实是这样的,这个年轻人都好像有睡懒觉的习惯,只有当身体不行了才想要做锻炼呢 ...
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