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钻石用户
百万富豪 发表于 2025-4-29 09:12. e5 Y% ^! C9 m/ j 没有晨练的习惯了,主要是早上起不来,都是晚上出去溜溜的。
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海燕硕士
独孤影 发表于 2025-4-29 11:20% ?% j2 _5 l7 A5 o9 N. A3 ` 偶尔心血来潮晨练两天,结果腰酸腿痛一个星期,后来想开,睡觉也是养生的一个! ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:58 2 f- d. q" C9 C6 p6 z: U, K如果时间允许的话,最好还是需要的就是能够去坚持下来,这个对自己的身体有好处 ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:58! S. F7 {/ j( A) u1 o* e 这个锻炼还是需要看心情嘛,其实锻炼的话最重要的还是需要能够坚持下来就好了 ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:58 4 Z/ `& Z6 q0 E) G确实是这样的,这个年轻人都好像有睡懒觉的习惯,只有当身体不行了才想要做锻炼呢 ...
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云水谣 发表于 2025-4-29 08:02" z; a6 H- l. @' ? 现在只能算偶尔晨练一下的,没有每天都坚持,看自己的情况而定
独孤影 发表于 2025-4-29 11:206 p8 P; H% t1 r9 [. o5 o8 c 偶尔心血来潮晨练两天,结果腰酸腿痛一个星期,后来想开,睡觉也是养生的一个! ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:58 2 g3 s" X/ e0 s确实是这样的,这个年轻人都好像有睡懒觉的习惯,只有当身体不行了才想要做锻炼呢 ...
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