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楼主: sq1188

[征文] 【征文活动】情绪管理,强大内心

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发表于 2024-8-2 07:10 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2024-8-1 20:109 R& y4 ?7 O! O0 ]/ z
写的太好了,接纳自己的情绪与自己和解然后调整情绪

- m0 H) X- ], l. x7 f0 ?1 p情绪是一种很难说的通的感觉呀,有的时候不受自己的控制
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发表于 2024-8-2 09:46 | 显示全部楼层
只要管理好自己的情绪是可以强大自己的,楼主的文章还是非常给力的
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发表于 2024-8-2 09:47 | 显示全部楼层
易天一人 发表于 2024-8-1 16:31
* B$ |3 ~$ Z1 T% r是要学会怎么管理好情绪,不会把情绪当成表达的习惯

: u" w! _! o% f这样的说法也是非常好的,我们坚决不能把情绪表达出来的呢
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发表于 2024-8-2 09:47 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2024-8-1 16:37
6 d7 B/ Z: ?9 `' D- F7 b6 Y这个情绪我觉得是要好好的控制一下啊 心态一定要好才可以的

/ o/ H( ~* ^3 l控制好自己的情绪也是非常重要的,这样就会有个好的心态了呢
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发表于 2024-8-2 09:48 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2024-8-1 20:106 h+ p1 l9 Q1 }6 ]. k
写的太好了,接纳自己的情绪与自己和解然后调整情绪
& l0 ^7 O, w# H* D; {
这个情绪还是要好好调整的,只要这样我们才能让自己变得更加强大了
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发表于 2024-8-2 10:41 | 显示全部楼层
控制自己的情绪,管理好自己的脾气,也是一种能力
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发表于 2024-8-2 12:49 | 显示全部楼层
这方面要做的也是很多啊,也是很难坚持下来的了吧,这一点也是要注意了
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发表于 2024-8-2 12:50 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2024-8-2 07:10
4 m! X1 L0 k4 ]; O这么多的方法也是要做起来才有用的呀,感觉也是不那么容易的呀

0 O' A2 Y  X! _, J" V有好的办法也是要运用起来才行的呀,当然是要保持一个好的心态才行的了
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发表于 2024-8-2 12:50 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2024-8-1 16:37
* D# M* w+ w* V4 Y. z这个情绪我觉得是要好好的控制一下啊 心态一定要好才可以的
4 y+ F% ^$ E/ p
这个情绪方面也靠自己调节的呀,也是要保持一个好的心态了
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发表于 2024-8-2 12:50 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2024-8-1 16:36
6 ?$ J' w4 [2 h0 P' F, G老哥总结的我觉得还是不错的  内心是一定要强大才可以的啊  加油吧
! s- S1 Q3 M* Y
这个总结也是很不错啊,当然是要有一个强大的内心可以的了
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发表于 2024-8-2 12:51 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2024-8-1 16:13
7 L# X9 A' F1 @3 l" \* u$ Z如果不擅长的话,那还是要多多的去学习的了,不能够放松的了

4 X& i. l8 R& o' |( ?, D: l不擅长的话还是要靠自己去把握的了,学习也是很有必要的了
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发表于 2024-8-2 20:58 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2024-8-1 15:356 E" {( k! h; [; P1 m4 S. F
当然还是需要能够好好的控制一下自己的这个情绪吧

# S( a* U8 j, b4 y- l2 w$ @% _9 V我也觉得把自己的情绪控制好,无论做什么事儿,都能稳稳的赢
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发表于 2024-8-2 20:59 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2024-8-2 07:10
! V$ V) z2 G2 x' \- c" _9 ]) x这么多的方法也是要做起来才有用的呀,感觉也是不那么容易的呀
; ]( e; G9 o2 E2 y. I, f! v
可以先看一看,遇到问题的时候,就不会慌忙了,还是不错的
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发表于 2024-8-2 21:05 | 显示全部楼层
能让我们处理问题的时候少些冲动,多些理智。还有,规律作息和均衡饮食,这些都是提升心理素质的好方法。
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发表于 2024-8-3 01:43 来自手机 | 显示全部楼层
楼主对情绪管理所提的几点方法和建议还是不错的,可以参考。
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