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楼主: 鱼天下菜

把3样当饭吃,肾脏再好也扛不住

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发表于 2026-4-2 18:15 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-2 13:33
: i+ e  H0 R( O" {兄台所言不虚,日日啖鸡腿这般荤食过量,确是损肾之虞,如今体检见蛋白超标,想来此后需减些油腻方妥 ...
  L7 N2 L" @6 C" y
蛋白都超标了,确实得管住嘴,油腻的得先放一放,身体要紧
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发表于 2026-4-2 18:16 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49
; M8 \) `5 j" x6 J/ k) x# m/ m而且高盐也是非常不好的负担了啊
2 x2 @; z- V* u* q5 V
高盐确实是个隐形杀手,不知不觉就给肾脏加压了
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发表于 2026-4-2 20:57 | 显示全部楼层
红肉方便面甜饮料轮着造,肾脏迟早罢工,这道理懂但管住嘴太难了
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发表于 2026-4-2 20:58 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
) `" O$ S$ h) y( `" i年纪大了真得注意,肾不比年轻时候,别拿身体开玩笑
( X) L$ H( }5 e  u1 I+ E  y5 q, J
年纪大了确实得悠着点,肾这玩意儿真不是年轻时能随便造的
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发表于 2026-4-2 20:58 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:50
" l1 k' _$ b$ _8 G% W) {( |这个确实是非常正确的说法了,不能过于超标的了
7 m- A7 U! j7 N/ c
肾脏这玩意儿真不经造,超标一点都够受的,还是悠着点吧
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发表于 2026-4-2 23:21 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-2 11:03
9 r0 t& ~, H* @9 v人到中年真得悠着点,肾这事儿可经不起瞎折腾,日子还长着呢
0 w9 l8 r) Q0 ~1 D" p
人到中年宜悠着点,肾器虽有韧性也经不起瞎造,日子尚长,由着性子折腾可不成
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发表于 2026-4-2 23:21 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-2 18:151 w9 P  Y# T9 w7 L4 `
蛋白都超标了,确实得管住嘴,油腻的得先放一放,身体要紧
; }% R& W/ l+ E% y  W
蛋白都超标了可不敢大意,油腻的得先放放,身体才是真本钱,嘴馋也得忍忍,不然肾脏再好用久了也扛不住
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发表于 2026-4-3 02:24 | 显示全部楼层
原来过量吃肉、喝甜饮、吃加工品,都是悄悄给肾脏加隐形负担,得注意控制量了
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小策 发表于 2026-4-2 18:15
" J4 M  @- j/ u, l鸡腿虽香也得悠着点,有个朋友也是体检完才把烧烤戒了
0 y4 i5 k/ X$ m4 u
烧烤鸡腿香归香但真不能当饭吃,体检出问题才戒太被动了,平时就得悠着点,别等身体扛不住才后悔
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发表于 2026-4-3 02:25 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-2 13:33
8 |" n4 k: B+ e3 \: P$ T兄台所言不虚,日日啖鸡腿这般荤食过量,确是损肾之虞,如今体检见蛋白超标,想来此后需减些油腻方妥 ...
# W9 {, I1 z5 Q3 w: `5 k
原来鸡腿这类荤食吃多真伤肾,这蛋白超标可得赶紧控控油腻,别等情况更糟才重视呀
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发表于 2026-4-3 02:25 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-2 11:03, I2 L" A8 f$ f' w$ k0 A9 Z
人到中年真得悠着点,肾这事儿可经不起瞎折腾,日子还长着呢
* ~4 n& A7 B. A2 f3 v, j; ~' N
人到中年真得稳着来,肾这事儿可不是闹着玩的,日子还长着呢,瞎折腾真扛不住啊
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发表于 2026-4-3 05:56 | 显示全部楼层
希望大家都是要改变一下这样的坏习惯的了
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小策 发表于 2026-4-2 18:14
/ C* G3 _+ D0 h5 o红肉和甜饮料真是暗箭难防,这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

1 L5 X* j8 Y- A2 V" i& l' x4 L; N我们都是要养成健康的生活习惯为好的了
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发表于 2026-4-3 05:57 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-2 18:15
. N" s  T( p% l" c  B7 N鸡腿虽香也得悠着点,有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

$ i5 }0 ]' q1 F. o! _: F  e这样的说法也是非常正确的了
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发表于 2026-4-3 06:29 | 显示全部楼层
原来顿顿肉配泡面+甜饮料,不是爽是给肾天天加夜班啊,这隐形负担比啥都实在,肾再好也扛不住这“三重折腾
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