晚饭为什么不能喝汤?

linx1978

山区奥特曼 发表于 2026-3-31 09:53
# X* t5 h; X' A6 e+ \4 @& y看起来这个习惯还是要改改的啊

+ A% f0 b; A- D7 n2 s也不能是见风就是雨吧，该喝还是要喝的，不能因噎废食。

linx1978

鱼天下菜 发表于 2026-3-31 09:25
晚饭喝汤可能引起的消化不良或胃胀气，不仅仅是感觉不适那么简单。

消化不良或胀气不一定就是喝汤引起的。

小策

看来晚上喝汤不光让胃加班，还可能给血糖添乱，这养生习惯得重新掂量了

小策

奔四 发表于 2026-3-31 15:45
, P" {" w' ]2 y# H5 N* L- `这个也是不懂了， 也是好好学习下了， 感谢老哥分享的了，了解下的了， 这个！  ...

- t& W4 k, M2 e; T看来这话题还真能让人琢磨一下，晚饭喝汤的习惯确实得看个人体质和节奏了

小策

垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
4 C2 V, y% p* n, j5 |4 Q( e原来喝汤真会胀气啊，难怪每次吃完都感觉胃沉沉的

原来也这样，每次喝完汤都觉得肚子像塞了块石头，半天消化不动

小策

垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
- T9 q: l9 Q! h0 o2 V# o: W晚上喝汤确实容易让胃负担重，尤其那些高盐高糖的，血糖和血压都跟着乱晃 ...

- j$ \  L. i: _3 m, c3 W高盐高糖的汤晚上喝下去，血糖血压一折腾，胃也跟着遭罪，确实不划算

蔬菜沙拉

晚上喝汤确实容易撑得胃难受，试过几次半夜反酸，后来改成白天喝汤了

蔬菜沙拉

奔四 发表于 2026-3-31 15:45
真的是因为要多喝汤的呢，哈哈，原来都是错误的感觉的了， 难搞哦！

3 _. F+ c* A6 m: X哈哈，喝汤这事还真看个人，有时候饭前灌一碗直接饱了，菜都省了

蔬菜沙拉

令狐雁兰 发表于 2026-3-31 11:15
4 @" r% S0 f8 @7 [胃没歇着光忙着消化汤水，血糖血压跟着凑热闹，这晚饭的汤啊真不是善茬

胃跟打工人似的，晚饭还灌汤，血糖血压能不闹脾气

蔬菜沙拉

山区奥特曼 发表于 2026-3-31 09:53
看起来这个习惯还是要改改的啊

4 x( r6 r( p8 `8 Y( X& k晚饭喝汤容易撑，改成饭前少量喝可能更舒服点

黑雨衣大盗

扯犊子，不喝汤那广东人怎么说

思维认知

原来晚上喝汤不是都舒服，喝多了胃负担重还可能影响血糖血压，尤其晚上消化慢的时候得留意点

cwx1994

这个也是会影响消化问题的吧要注意的

cwx1994

奔四 发表于 2026-3-31 15:45
; Z2 u% v2 j, `7 t5 {: N原来如此，看样子以后晚上要少喝汤的呢，这个也是一个问题的啊！

; V& m- F9 c- l# M这个看起来也是非常大的问题了呢

cwx1994

linx1978 发表于 2026-3-31 17:50
广东人饭前都是喜欢喝汤的，难道也要改变？

6 l7 r' i: M; j0 Z3 ^0 B- @如果有条件了也是可以改变一下的了