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1.高血压：血管的“老大难”
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3.糖尿病：血管的“慢性毒药”4 @+ e6 G* O* W* k8 [4 R4 n3 g
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4.吸烟酗酒：火上浇油的“坏习惯”9 ?) p- T2 b( u" G5 J M' X
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1 x2 I/ v0 ]! e5 z5.心脏病：血栓的“发射站”, u! v. l ?- r
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高血压得天天吃药，别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点，多吃菜，血脂别飙。动起来。太极拳加点快走，每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了，酒也得少喝，别逞能。定期查。每年体检，做个脑血管超声，早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说：“咱俩一块管，别让脑梗敲门。”
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发表于 2026-3-10 17:33
