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铂金用户
shunlifeiup 发表于 2026-1-17 16:38 / ?$ m% _% `! P7 F天不冷也不锻炼，每天都睡不够没有体力去锻炼了
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海燕硕士
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41 6 \5 O9 N2 v6 N* Z冷的时候更愿意待在温暖的室内，户外锻炼的频率会有所减少
whywhy 发表于 2026-1-17 12:417 l2 s8 E$ p/ x2 J+ h! U+ a 室内运动也是挺好的，保持运动习惯最重要
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钻石用户
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18 5 S9 v+ }# w: Q5 ]$ q外面还是冷了点，不出去了，等天暖和了再继续吧
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01, i) Y! {$ Q @+ K7 B$ w' X0 D 锻炼是要坚持的，我是一直在坚持的，一定要坚持下去
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思维认知 发表于 2026-1-18 02:037 {$ o$ {3 |, W4 M. i/ l1 n3 \3 k 冷天坚持锻炼确实难，但这状态稳还能顶得住，挺厉害的，偶尔一冷就容易犯懒不想动 ...
杨雪儿 发表于 2026-1-17 19:418 ]- A2 x% X, c; ^3 c% G 天天这么的冷，根本不想出门的呀，所以也是宅家里来的呀。
lantianyun 发表于 2026-1-17 14:33; j' _: W9 Y. N o) q% W s 这个运动这个事情呢，还是需要能够坚持下来，就还是挺不错的
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左西右东 发表于 2026-1-17 09:11; v% Q. k# c$ I$ c& g. h3 _! }; P 今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
小策 发表于 2026-1-17 18:30 5 A: H. B9 G8 Z天冷还能保持这个节奏，看来已经养成习惯了，不容易
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41- \: r. `9 v5 Z0 ?+ U6 A5 L' T 室内运动如瑜伽健身操等仍是不错的选择，可以继续维持锻炼习惯
杨雪儿 发表于 2026-1-17 19:41 s' A, n! o+ T( C' @+ \ 这个室内的话要有条件才有运动的呀，我反正是行不通的呀
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-18 02:03
