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楼主: 瓜探长

[两性生活] 哪些“吸阳损阳”行为是我们该注意的?

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发表于 2026-1-5 14:18 | 显示全部楼层
熬夜、烟酒无度、久坐憋尿确实损阳气,得注意调整生活方式,保护好身体才行
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发表于 2026-1-5 14:18 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:11' K- i' n( C: v, ]/ G5 e
习惯这东西,改起来像逆水行舟,但熬过阵痛期,身子骨确实能轻快不少

4 r# P" d9 i* M6 R: t& c) h习惯改变确实不容易,但坚持下去后果然会感受到身体的变轻
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发表于 2026-1-5 14:19 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
: _$ D8 D; |0 D$ X! p& }看起来以后都是要改变这些坏习惯的了,对我们的身体有影响的了。

5 G1 c& z( X$ t; u1 A要改就要早点改,对身体好总比后悔来得强
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发表于 2026-1-5 14:51 | 显示全部楼层
熬夜真伤阳气,之前天天熬到凌晨,第二天整个人都提不起劲,现在改了作息感觉精神好多了
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发表于 2026-1-5 14:51 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-5 06:26. \9 X8 Q% N- l4 {' @5 O# v" p
熬夜确实伤身体,感觉整个人都不精神了,得多注意调整下作息
- Z8 G: H1 i( t& B3 ~, ~! }$ ]( _
熬夜真不行,感觉整个人都被掏空了,得改改作息才行
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发表于 2026-1-5 14:51 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-5 14:007 l, Z: ^& K/ u' G& a. I7 D
当然在平时的时候还是需要多多注意的,也是希望的就是能够身体好一些啊 ...
. l  e  S" H- S: V9 p2 i2 O
平时确实得留点心,身体扛得住才好继续折腾嘛
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发表于 2026-1-5 18:18 | 显示全部楼层
熬夜刷剧打游戏,久坐憋尿不挪窝,这俩真是阳气头号杀手,得改改了
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发表于 2026-1-5 18:19 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06. r7 W( x! A& F5 D% Q) S
看起来以后都是要改变这些坏习惯的了,对我们的身体有影响的了。
4 A2 I; _: i# \" {0 Q
慢慢来,从调整作息和饮食这些小习惯开始,身体会感受到变化的
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发表于 2026-1-5 23:03 | 显示全部楼层
反正真的是需要自己去好好注意一下这些个东西的咯
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发表于 2026-1-5 23:04 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-5 06:26  b/ U6 s" g" [
熬夜确实伤身体,感觉整个人都不精神了,得多注意调整下作息

$ n( ^& @4 G+ K( S" t这个确实是这样子,尽量还是不要去熬夜比较好的咯
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发表于 2026-1-5 23:04 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-5 08:070 |, ^: q& H* v3 Y
这个熬夜的话肯定对身体不好的,还是需要的,就是有规律的作息时间
1 A! ^6 F7 y# S# b+ U  N
真的是需要规律作息,不然的话也是比较危险的事情的了哦
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发表于 2026-1-5 23:04 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
4 J% n) X* k) p& i" e每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的,还是希望呢就是能够改变一下 ...

" J+ h% a& V0 k+ n  ^! k都是希望可以改掉坏习惯的了,这个是需要自己去注意一点的咯
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发表于 2026-1-5 23:24 | 显示全部楼层
热水澡洗多了也有问题啊,那我知道了,我一定会多注意注意
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发表于 2026-1-6 02:27 | 显示全部楼层
原来熬夜、烟酒无度、久坐憋尿这些常犯的都耗阳气,以后得留意改改了
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lantianyun 发表于 2026-1-5 08:07
; C) Q$ F6 g. W2 ^/ |* U2 `这个熬夜的话肯定对身体不好的,还是需要的,就是有规律的作息时间
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玩归玩别熬大夜啊,规律作息才扛得住,不然精神差操作更容易慌,这点真得注意
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