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楼主: 瓜探长

[两性生活] 哪些“吸阳损阳”行为是我们该注意的?

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老会员光影行者

发表于 2026-1-5 14:18 | 显示全部楼层
熬夜、烟酒无度、久坐憋尿确实损阳气,得注意调整生活方式,保护好身体才行
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发表于 2026-1-5 14:18 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:11
8 P0 E2 {( `  {( e9 i习惯这东西,改起来像逆水行舟,但熬过阵痛期,身子骨确实能轻快不少

7 K. u+ Q2 M! L6 P  l习惯改变确实不容易,但坚持下去后果然会感受到身体的变轻
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发表于 2026-1-5 14:19 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-5 06:063 F2 k5 ^, R" l5 a% w! ?7 s
看起来以后都是要改变这些坏习惯的了,对我们的身体有影响的了。
- o% r2 X0 R! m3 G3 H5 x$ y8 U
要改就要早点改,对身体好总比后悔来得强
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发表于 2026-1-5 14:51 | 显示全部楼层
熬夜真伤阳气,之前天天熬到凌晨,第二天整个人都提不起劲,现在改了作息感觉精神好多了
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发表于 2026-1-5 14:51 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-5 06:260 E, l# L' s' g- x
熬夜确实伤身体,感觉整个人都不精神了,得多注意调整下作息

7 E* x5 r  {5 m! `: v4 ^0 V5 K5 v熬夜真不行,感觉整个人都被掏空了,得改改作息才行
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发表于 2026-1-5 14:51 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00! @' p% k0 h. D, s5 F
当然在平时的时候还是需要多多注意的,也是希望的就是能够身体好一些啊 ...
* r2 j8 R3 O$ M: T5 D
平时确实得留点心,身体扛得住才好继续折腾嘛
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发表于 2026-1-5 18:18 | 显示全部楼层
熬夜刷剧打游戏,久坐憋尿不挪窝,这俩真是阳气头号杀手,得改改了
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发表于 2026-1-5 18:19 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
, d, C+ _8 ]6 ~( m8 y* p6 w看起来以后都是要改变这些坏习惯的了,对我们的身体有影响的了。
* z: Z8 _8 C7 q) j. j" o
慢慢来,从调整作息和饮食这些小习惯开始,身体会感受到变化的
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发表于 2026-1-5 23:03 | 显示全部楼层
反正真的是需要自己去好好注意一下这些个东西的咯
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发表于 2026-1-5 23:04 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-5 06:264 H2 q( X3 f+ {5 E
熬夜确实伤身体,感觉整个人都不精神了,得多注意调整下作息

9 E2 j8 \+ u. L4 g3 ^这个确实是这样子,尽量还是不要去熬夜比较好的咯
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发表于 2026-1-5 23:04 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-5 08:07
. k2 u0 [0 X) A$ f这个熬夜的话肯定对身体不好的,还是需要的,就是有规律的作息时间

6 L) P9 l$ a0 _( S9 C4 z6 I真的是需要规律作息,不然的话也是比较危险的事情的了哦
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发表于 2026-1-5 23:04 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
( J/ O, o& K1 F2 E每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的,还是希望呢就是能够改变一下 ...

5 G9 f: W1 h% F) y% G都是希望可以改掉坏习惯的了,这个是需要自己去注意一点的咯
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发表于 2026-1-5 23:24 | 显示全部楼层
热水澡洗多了也有问题啊,那我知道了,我一定会多注意注意
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发表于 2026-1-6 02:27 | 显示全部楼层
原来熬夜、烟酒无度、久坐憋尿这些常犯的都耗阳气,以后得留意改改了
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lantianyun 发表于 2026-1-5 08:07
1 m4 S/ t( h- s" W/ d& v这个熬夜的话肯定对身体不好的,还是需要的,就是有规律的作息时间
" T8 B8 A, S+ ?# P8 ~& a
玩归玩别熬大夜啊,规律作息才扛得住,不然精神差操作更容易慌,这点真得注意
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