湿是万病根源！老了别被湿缠，这4种水果要少吃，祛湿选对食材才有效

cwx1994 · 发表于 2025-12-23 05:48

蔬菜沙拉发表于 2025-12-22 18:34
3 m$ p- g: P8 n湿气重确实难受，爸就是腿沉犯困，后来调整饮食好多了

这个确实是会非常难受的了，希望是可以能够调整饮食吧会好起来的了。

yb454553 · 发表于 2025-12-23 07:14

寒潭月影发表于 2025-12-22 11:010 _2 Q+ A6 {% Z0 j D4 W
寒湿是谁都有的吧，有的人重，有的人轻，还是要注意的

这个是必须要多多注意的，这个湿气太重的话，那是对身体不好的

yb454553 · 发表于 2025-12-23 07:14

似水流年发表于 2025-12-22 11:02
! b2 @' r! w3 v6 s5 M- c湿气是亚健康吧，查不出原因还不舒服就多注意环境和饮食

这个是必须要多多注意饮食的了，这个主要就是饮食和你的运动

yb454553 · 发表于 2025-12-23 07:14

啊，这四样水果真的是以后要少吃点了，要不平时我也是不怎么喜欢吃这四种水果

杨雪儿 · 发表于 2025-12-23 07:36

我在夏天的时候就喜欢吃冰镇西瓜呀现在你这样一说我不敢吃了

杨雪儿 · 发表于 2025-12-23 07:36

蔬菜沙拉发表于 2025-12-22 18:34
$ p& X: b% N e! g; \ z湿气重确实难受，爸就是腿沉犯困，后来调整饮食好多了

原来湿气重用就是这样的一些体现，也要学习一下

杨雪儿 · 发表于 2025-12-23 07:36

垂钓园发表于 2025-12-22 14:015 z' _# O, t$ C+ L' m
这湿气真是藏得深，光靠水果调理不够，还得动起来，不然再好的食材也白搭 ...

水果的话也是不能乱吃的，特别是冰镇的对吧？

奔四 · 发表于 2025-12-23 09:12

这个月屙屎看看了，感谢老哥分享，好好学习下我们也是要用起来的啊！

奔四 · 发表于 2025-12-23 09:12

蔬菜沙拉发表于 2025-12-22 18:34
: x/ }/ W5 z2 W湿气重确实难受，爸就是腿沉犯困，后来调整饮食好多了

确实是，这个也是一个问题的了，反正是要多多注意下才是的了，这个啊！

奔四 · 发表于 2025-12-23 09:12

ronald263 发表于 2025-12-22 14:50, ~5 Z; v( Y6 o# p
反正真的是要注意的了，不然的话也是容易出问题的咯

必须注意的呢，身体健康一定要注意的啦，都是要长寿了，加油吧！

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-12-23 09:27

湿气是很伤身体的啊，也是需要去祛湿才行的啦。

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-12-23 09:27

蔬菜沙拉发表于 2025-12-22 18:34* O2 [8 k9 }. Z! w7 B) A" U( V
湿气重确实难受，爸就是腿沉犯困，后来调整饮食好多了

那是需要去调整到位啊，不然老了的话还是很难受了啊。

七秒记忆 · 发表于 2025-12-23 09:33

那我是寒湿啊，手脚冰凉怕冷，打小就这样啊，血液循环慢啊

七秒记忆 · 发表于 2025-12-23 09:33

蔬菜沙拉发表于 2025-12-22 18:34& X x0 l2 h5 r* S* P9 p' t9 B
湿气重确实难受，爸就是腿沉犯困，后来调整饮食好多了

榴莲那么贵不吃了，西瓜还行，芒果太甜了，不利于减肥，香蕉是不爱吃的，还好

七秒记忆 · 发表于 2025-12-23 09:34

蔬菜沙拉发表于 2025-12-22 18:33& |& M8 q4 }+ C; b5 O$ _
老一辈总说"湿气重"还真不是瞎扯，爸腿沉吃不下饭，停了西瓜芒果还真轻快不少 ...

人岁数大了，就有这样那样的问题，我吃了好久的中药，不吃了还那样，就这样的体质

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[身体养护] 湿是万病根源！老了别被湿缠，这4种水果要少吃，祛湿选对食材才有效