改变讨好型人格的10条戒律：挣脱他人期待的心理枷锁

海棠无香 · 发表于 2025-12-16 19:47

还真有讨好型人格的人的，这种人活得小心翼翼，太累了

小猫钓鱼 · 发表于 2025-12-16 20:58

改变讨好型人格要鼓起勇气从小处做，先对自己好一点吧

不是永远 · 发表于 2025-12-16 21:26

讨好别人委屈自己会很累不改变还会有很多的问题

cwx1994 · 发表于 2025-12-17 06:20

这样的人过的确实是很累的，也是非常容易让人欺负的了呢。

cwx1994 · 发表于 2025-12-17 06:20

小策发表于 2025-12-16 19:41
边界感模糊的时候，连自己的剧本都让别人写，最后演成啥样自己都认不出来 ...

确实是这样的情况了，还是喜欢自己的人生让自己做主为好的了呢。

cwx1994 · 发表于 2025-12-17 06:21

小策发表于 2025-12-16 19:42
这些方法确实能帮人松口气，老想着别人怎么看太累了

还是要好好了解一下为好的，不用去想着别人怎么样太累了呢。

奔四 · 发表于 2025-12-17 06:39

这个也是很不错了要好好看看，学习下了，希望都是有用那就是最好的啊！

奔四 · 发表于 2025-12-17 06:40

小策发表于 2025-12-16 19:42
这些方法确实能帮人松口气，老想着别人怎么看太累了

有道理了，反正都是为了自己更美好的明天了，继续加油就对了的呢这个！

奔四 · 发表于 2025-12-17 06:40

ronald263 发表于 2025-12-16 19:32
这个东西还是很难的了，真的是需要时间的累计的咯

确实是，很难，没有办法了，现实总是那么的残酷了，淡定就好了，这个！

杨雪儿 · 发表于 2025-12-17 07:28

讨好型人格不知道是怎么样的反正我是比较独立的一个性格

杨雪儿 · 发表于 2025-12-17 07:28

小策发表于 2025-12-16 19:42
这些方法确实能帮人松口气，老想着别人怎么看太累了

老是为别人着想，自己就得不到好的一个回报，没有必要

杨雪儿 · 发表于 2025-12-17 07:29

蔬菜沙拉发表于 2025-12-16 18:50
太真实了，以前也总怕拒绝伤和气，结果活得特别累，后来发现敢说"不"反而轻松 ...

总是这样的话肯定不行的，有的时候要赢起来，要敢于说不

七秒记忆 · 发表于 2025-12-17 08:15

这年头，不用讨好谁，讨好自己就完了，主要是让自己开心

七秒记忆 · 发表于 2025-12-17 08:17

小策发表于 2025-12-16 19:42
这些方法确实能帮人松口气，老想着别人怎么看太累了

不用想，别人怎么看你，那样活的多累，现在的人心难测啊

七秒记忆 · 发表于 2025-12-17 08:21

shunlifeiup 发表于 2025-12-16 15:53
说的太对了，这讨好型人格就是没有安全感怕别人不认同

别人认同又怎么样呢？自己活自己的，不用在意别人，活的不用那么累

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[心理疗愈] 改变讨好型人格的10条戒律：挣脱他人期待的心理枷锁