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楼主: 海燕艾暖

[情绪改善] 痛苦不是世界给的,是你对世界的 “解读” 熬的

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发表于 2025-11-30 10:39 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2025-11-30 09:46. H  J, R5 j7 M0 |/ Z
这个可能就是解读错了,所以才痛苦的吗那怎么样会让自己不痛苦

% ]2 L0 p/ b9 S# |) R. S( }9 t1 @所以也是要看自己来调整的。世界本来就是这样子的呀。
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发表于 2025-11-30 13:47 | 显示全部楼层
堵车时心态不同,确实感觉整个世界的反馈都两样,这提醒以后别总拿别人的行为当自己的剧本
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发表于 2025-11-30 13:48 | 显示全部楼层
努力生活 发表于 2025-11-30 10:39& U7 @8 c2 E$ s( G- @9 L# |8 \9 E
痛苦的事情也是要看自己的啦,如果能看得开的话,也是可以化悲痛为动力。 ...
* [5 D; F: Q' N! C: x4 n
心态调整到位了,很多事确实能换个角度看,不钻牛角尖反而容易走出来
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发表于 2025-11-30 13:49 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-11-29 19:19- n5 J) ~, i: V1 ]
挤牙膏那例子太真实了,日常小事都能看出各自那套解释系统在背后运作

2 N8 M3 j* {" V$ O是啊,平时看人看事,很多矛盾焦点都在那套想法上,改不过来就真难受
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发表于 2025-11-30 15:19 | 显示全部楼层
痛苦的事情也是避免不了的呀, 这个也是要自己去把握的了吧
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发表于 2025-11-30 15:20 | 显示全部楼层
努力生活 发表于 2025-11-30 10:39
: h- o( D2 p/ {( L: ]. d痛苦的事情也是要看自己的啦,如果能看得开的话,也是可以化悲痛为动力。 ...

. n0 E- t+ k% x当然也是要看开一点才行了吧, 只要心态好也是可以的了呀
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