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楼主: 海燕艾暖

[身体养护] 老年人心率多少算正常?超过80别大意,做好5件事稳下来

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发表于 2025-10-31 18:59 | 显示全部楼层
60+心率老超80确实得当心,老爷子就是长期85+后来爬楼都喘,现在压到70内好多了
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发表于 2025-10-31 19:00 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2025-10-31 13:533 D  U* X- T0 ~9 q# _' z5 q
这个也是可能了,了解下了, 希望对大家都要有好处的情况的了!
! E5 x1 T# d4 D: F9 \6 a- P
心率这事儿确实得重视,尤其上了年纪,稳一点总归是好的,平时多留意没坏处
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发表于 2025-10-31 19:00 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2025-10-31 12:30) h) ]1 m4 W. u* C9 Z
老年人还是需要自己多多注意的,但是感觉好像也并不用过于在意的,没有必要焦虑的。 ...

  Z0 D3 _2 m9 f9 x7 H5 `: V1 X& n心率这事儿吧,偶尔高一点别慌,但长期超80确实得留意,稳住节奏比瞎琢磨强
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发表于 2025-10-31 19:00 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-10-31 13:01) }. I4 ^- _9 h. J" U
心率这事儿吧,放宽心是一回事,但该注意的指标还是得留个神,别真不当回事 ...
: h% e. @  q2 t! k0 I* M
心率这事确实不能太佛系,平时多留意点,稳得住比啥都强
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发表于 2025-10-31 19:22 | 显示全部楼层
确实要自己多留神,但也不用太紧张。健康注意点,心态放轻松,该吃吃该喝喝,别给自己太大压力
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发表于 2025-10-31 19:22 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-31 18:28+ l- |$ z' N( C' y, x
是啊,尤其平时容易心慌气短的老人家,最好每周固定时间测几次心率记录变化 ...

6 f; g! J8 }, G4 e2 z老人家平时容易心慌气短的,确实得定期测测心率,记录变化情况
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发表于 2025-10-31 20:34 | 显示全部楼层
上了年纪心跳老超80真得留神,不是小事儿,趁早调作息比啥都强
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发表于 2025-10-31 20:35 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2025-10-31 13:54% h2 ~+ M3 @2 w6 y5 ~
年轻人也是要注意了,身体是自己的了,一定要搞起来的呢!

3 p' V/ F% z! o( {& h5 j  W别等年纪大了才想起养生,现在熬夜蹦迪的账迟早要还,心跳稳不住时就晚了
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发表于 2025-10-31 20:35 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-10-31 13:01* Q8 X# B/ h! k: v
心率这事儿吧,放宽心是一回事,但该注意的指标还是得留个神,别真不当回事 ...

2 L( g1 f, ?2 V6 w心率这东西平时不声不响,但真飘过80还真得上点心,别等身体敲警钟才回头
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发表于 2025-10-31 20:36 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-10-31 13:00
. P+ g  I- h/ T8 t9 u& p/ V, j& r年纪大了心率确实得盯紧点,八十往上真不是闹着玩的,老爷子就是前车之鉴 ...

; F% q- g- m" Y7 ~( b# i老爷子那事看着都揪心,八十往上真得留神,平时多留意点总没错,别等出事才后悔
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发表于 2025-10-31 20:53 | 显示全部楼层
现在心脏病也不是只有老年人有,大家还是都多注意吧
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发表于 2025-11-1 05:46 | 显示全部楼层
医学知识还是要多多了解一下的,对我们的健康还是非常重要的了。
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发表于 2025-11-1 05:46 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-31 18:27- L1 x8 g* z" b
看来老年人静息心率超过80确实要留意,最近测出来也接近数
( v: F$ J$ }5 K3 ~% I- i
还是要多多留意一下的,这个确实是不能超过80的有点害怕的了
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发表于 2025-11-1 05:46 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-31 18:28
- M, H# U3 n7 F, c9 `是啊,尤其平时容易心慌气短的老人家,最好每周固定时间测几次心率记录变化 ...
  j' q6 Q4 I$ V( ]1 u8 x* a6 j7 M
还是要固定时间测定一下的,这样也是对自己的身体负责的了。
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发表于 2025-11-1 07:41 | 显示全部楼层
这个问题我还真的没有了解一下,只能看看帖子多学习一下
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