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[问答] 天气冷了您是否保持早起运动?

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发表于 2025-9-23 08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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马上要到十月份了,天气早晚的温差较大,有早起运动习惯的您是否会走出家门坚持运动?
) H' u' b/ ?0 p/ j% c* K! x9 ~) U. z+ ?0 p7 W1 U
那么,天气冷了您是否保持早起运动?5 S6 p0 v" Z% m: o; m
9 \2 \! M7 z& F6 k, H' O9 O
360截图20250923085240516.jpg . z7 t( v  v1 T5 m  }

" @6 a5 I1 t5 c9 r. L6 t( W% x我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。& D: O# x6 ^. ^% p+ A
9 ?9 M) A4 Y: t5 n: o" ~
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发表于 2025-9-23 08:55 | 显示全部楼层
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
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发表于 2025-9-23 09:13 | 显示全部楼层
天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
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发表于 2025-9-23 09:14 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55$ ]1 k% j! v* h; n# S
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了

+ G1 L* Y! _7 A到了时间之后的话呢,就马上起来,我觉得这还是一个非常不错的习惯呢
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发表于 2025-9-23 11:17 | 显示全部楼层
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人一天都精神,关键得咬牙坚持住。
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发表于 2025-9-23 11:51 | 显示全部楼层
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
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发表于 2025-9-23 15:06 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55- @1 o& F/ Y7 _" q7 e9 A+ P; N
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
3 E: h1 @9 l/ }% O
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
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发表于 2025-9-23 15:07 来自手机 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:512 Z- b7 m) R: g# F
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
$ @! e$ D- u* G  @$ X' ?
晚上锻炼也是形成一种潮流了,有部分人下班后就去健身房锻炼。
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发表于 2025-9-23 15:10 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-9-23 11:17
2 A0 z/ G, }( x; k/ b  q( ~* l我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人 ...

- N- M7 d  w8 y: h我是坚持不了,锻炼这种东西也是很考验一个人的持久能力,我天冷就想躲在被窝里面。
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发表于 2025-9-23 18:14 | 显示全部楼层
天气变冷确实让早起运动变得有点困难,不过还是尽量保持这个好习惯
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-9-23 15:068 Y$ f3 l# a3 x' v
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
) z! |- p9 I8 ^, B! z# B$ o
其实也经常想偷懒,但想着对身体好就坚持下来了
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51
7 R5 E% i" ~/ W* ]3 B; m早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
$ x. L$ f, k6 [: R
晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
天冷了就更不想起床了,窝在暖暖的被窝里那才是真的舒服了
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-9-23 18:15
/ t+ l  w4 d  u! Y" E8 z晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
' P7 y: g' O8 P# H3 m. w, x' p
不管啥时候锻炼都很好的啊,大家还是需要多锻炼一下了
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发表于 2025-9-23 20:15 | 显示全部楼层
天一冷基本赖床,但咬咬牙出门跑两圈反而整天精神,这坎儿得自己迈过去
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