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[问答] 你偶尔会有失眠的时候吗?

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发表于 2025-8-23 08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-8-23 08:06 编辑
: |3 A1 ?* r! P
7 m) a. S( y4 h9 B! N你偶尔会有失眠的时候吗?
2 |0 J( V4 n' F* p
6 Q' I3 L4 \# h, [) `; y
现在的人生活工作压力大,普遍存在亚健康状态,失眠、焦虑的人不少,那么,你偶尔会有失眠的时候吗?
- F$ J4 D2 o2 C  g( `, p- v/ l& y2 D3 o/ r" M
9 a* T" \- G- T2 B+ ~% y! F4 `
fakename.png 6 c2 t! `& u$ J) E* r$ b6 O/ R

8 {. y  {' x8 O3 y% t; i0 B, C
下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗?

! S2 L. D1 K2 w! z9 X& q
优质回复我们都会进行金币奖励,让我们畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!
4 Q! Z5 y9 M7 R% n$ ?. t
% a% Q) C: u- g$ S) w7 U" S  s( {
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发表于 2025-8-23 08:04 | 显示全部楼层
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
那肯定是的了,失眠是最难受的了,睡要睡不着,眼睛又睁不开,难搞的偶尔!
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2025-8-23 08:04
6 }, C; c% t9 y5 _偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊 ...

& u" Z, [1 |8 D( c1 q2 b! N是的呢,这个也是好难搞,失眠其实真是很痛苦的 ,起来在喝两杯看看哈哈 !
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发表于 2025-8-23 08:41 | 显示全部楼层
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
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发表于 2025-8-23 09:11 | 显示全部楼层
偶尔会有的,但是感觉并不是很严重的,自己还是心比较大的。
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发表于 2025-8-23 12:19 | 显示全部楼层
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数到天亮。
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发表于 2025-8-23 12:38 | 显示全部楼层
有时赌气失眠,睡不着翻来覆去。
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
到了年纪睡眠肯定是一个问题,失眠的时候只能吃药了
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
' M  F# c# u* S) T. k- A有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
' n- u6 |& C. t+ x, F% s( @6 @
这种情况下,我觉得还是吃点安眠药比较好一点
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-8-23 08:41
: k+ t$ `0 n: `; D/ _: i7 f- O* q4 `( ]. A偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了

2 }+ b5 Z* H5 B6 L我们上了年纪之后,睡眠就永远是我们的一个头疼大师
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发表于 2025-8-23 18:33 | 显示全部楼层
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时
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发表于 2025-8-23 18:34 来自手机 | 显示全部楼层
现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意,可能是熬夜成习惯生物钟乱了。
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发表于 2025-8-23 18:37 来自手机 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-8-23 18:33, s1 A0 }$ X. a" v- k/ `, p
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 ...
0 S8 o' t6 k( F  N& b
其实这样看似补回来了,但却是在恶性循环,这个睡觉的生物钟被改变了。
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发表于 2025-8-23 18:40 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:198 b0 x; m* O3 e8 z* C4 ?" p3 O1 {) w+ `
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
; B2 D" \) B+ o7 ?7 J9 ~6 [$ h
可能是脑细胞处在亢奋中难平静,就造成了失眠吧,现代人很多有这种情况。
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