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楼主: 海燕归根

[问答] 来分享下,你有什么解压方法?

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发表于 2025-7-29 05:36 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:239 v# D  h% K% z; k8 `& ^7 |: S
是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...

' Z, x5 U. Z/ i# D9 t# [1 J* l( B这个相信是可以能够找到的,毕竟这么多的方法总会有适合自己的
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发表于 2025-7-29 05:37 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:25
& `% P  U4 p& o) f- P' {我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志,特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...
# _; z/ J. I/ _5 U, ?7 J% R
这个也是非常不错的解压方式了,如果能够出去旅游一下就更完美了
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发表于 2025-7-29 06:18 | 显示全部楼层
这个还真的是没有什么解压的方法,无非就是喝喝酒就OK了,其他的不知道的呢!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36& l4 e! Q" |. |. V- |
这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。

- ?+ y& n9 u2 h# @8 M5 y5 B: ~确实是,这个也是每个人都是有每个人的方式方法各不一样的了!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23+ u+ G8 c& \4 U* e6 X2 z) j
是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...
  u# }  _* Z$ I
确实,反正是适合自己的就是最好的方法的了, 这个没有必要盲目跟随的了感觉了!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:237 V& J1 M) f& n
是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...

. ]; Z& w7 X8 j7 g有道理,不过这个也是不要太纠结的了,随意就好了,我感觉,其他的也是无所谓的!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:56
1 H! q8 I. d7 [# ?" t5 |, d但是有的人很懒  而且抑郁症爆发的话 什么都不想做  其实做饭挺好的
; _, S4 N: v9 D6 l
太难了,抑郁症,这个听说很恐怖的呢,但是吧,应该也是没有啥问题的吧!
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发表于 2025-7-29 06:20 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55( s* Z$ I% S6 y
睡觉 打坐  运动 听音乐 喝酒  其实也是很解压的啊  还有很多的方法

( s- z& Z- I' P. _1 q3 h6 X/ @对哦,这个也是基本上都是差不多的感觉了,老哥,也是确实是如此的了!
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发表于 2025-7-29 06:20 | 显示全部楼层
落叶归根 发表于 2025-7-28 20:42
: a0 z* C' q( [3 a5 X; H听歌,有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目,也是可以解压和治愈人 ...

. L0 p; r' i3 f( G: ~反正每个人都不一样,方式方法不一样,最后的目的达到了就哦了了,其他的无所谓的了!
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发表于 2025-7-29 06:39 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:185 K- |$ C9 ?& H" i
吃点好的买点东西,休息睡觉玩游戏解压方法太多了
- l1 o  V- C/ L6 X, w" q
那看来你是一个吃货呀吃点好东西居然就可以解压了
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发表于 2025-7-29 06:40 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36
& U; ?9 n; ^" E7 C0 i* K这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。

7 J. T. ~+ [) E% K, C  }  Z% r这样其实也是比较好的这个听听音乐也是比较不错的
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发表于 2025-7-29 06:40 | 显示全部楼层
这个我还是没有什么太好的方法这个就是喝酒睡一觉吧
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发表于 2025-7-29 07:03 | 显示全部楼层
我觉得最好的解压方法就是登山登到3点之后然后再大吼两声释放一下自己
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发表于 2025-7-29 07:03 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36
( x) x0 ~* X: [4 J; }8 a这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。

' O; u4 P, @3 V这也是挺不错的呢,听一点自己比较喜欢的音乐也是可以解压的
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发表于 2025-7-29 07:03 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55( I* z. |, T% `( r& G
睡觉 打坐  运动 听音乐 喝酒  其实也是很解压的啊  还有很多的方法

& L% ~! @" a' v0 K- I& E% X只要自己有足够好的心态能够做得下来才行啊,喝酒倒是可以的
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