你每天睡几个小时？

海燕归思 · 发表于 2025-3-22 09:22

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发现以前的人真好啊，每天都是没有什么夜生活，天一黑就上床睡觉了，最大的娱乐就是造小人。现在的人夜生活太丰富了，即使不出去娱乐，躺在被窝里也要刷刷剧，玩玩游戏，即使想睡也是很难立马入睡的，经常睡不足8个小时。

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似水流年 · 发表于 2025-3-22 09:23

我每天一般都是23点睡觉，6点多起了，差不多7个多小时

百万富豪 · 发表于 2025-3-22 10:00

现在每天7个小时左右吧，主要是有的时候晚上会多玩一会。

独孤影 · 发表于 2025-3-22 11:05

别说八个小时了，现在能睡满六个小时都算老天开眼了！以前的人哪有这么多花里胡哨的东西，天一黑就只能钻被窝，最多听个故事聊个天，然后就睡了。现在的人太难了，手机一开，谁都能在床上折腾俩小时，白天上班忙成狗，晚上还得玩命熬夜，睡觉成了奢侈品。

猴哥打野 · 发表于 2025-3-22 11:18

每天要睡几个小时呢感觉自己每天应该是睡不到8个小时的了中午睡半个小时晚上从11点睡到5点睡了6个小时了加起来应该是6个半小时吧

猴哥打野 · 发表于 2025-3-22 11:18

独孤影发表于 2025-3-22 11:05
+ k& f v! \# X1 u! U$ T9 W别说八个小时了，现在能睡满六个小时都算老天开眼了！以前的人哪有这么多花里胡哨的东西，天一黑就只能钻被 ...

你晚上为什么要熬夜呢？你可以不用这么拼命的熬夜了吧

和XH1278 · 发表于 2025-3-22 11:42

也就是6，7个小时吧，不会很多的，生活压力比较大的。

海棠无香 · 发表于 2025-3-22 11:53

睡觉一般都是早自然醒的，但是每天的数量好像是不一定的啊。

lantianyun · 发表于 2025-3-22 12:20

那我每天还是需要保证足够的睡眠吗？每天8个小时应该是能够满足的

lantianyun · 发表于 2025-3-22 12:20

海棠无香发表于 2025-3-22 11:536 M: c {: [' Z' S
睡觉一般都是早自然醒的，但是每天的数量好像是不一定的啊。

这样看来你还是比较幸福的，每天都能够睡到自然醒，我可能是被闹钟闹醒了

lantianyun · 发表于 2025-3-22 12:21

猴哥打野发表于 2025-3-22 11:18 C. k9 O8 ~+ h2 ~# J
你晚上为什么要熬夜呢？你可以不用这么拼命的熬夜了吧

当然这样的熬夜的话，肯定是对身体还是不好的，还是希望自己小心自己的身体啊

lantianyun · 发表于 2025-3-22 12:21

猴哥打野发表于 2025-3-22 11:18
5 Y! g* A2 L# Z! o# J+ D/ j每天要睡几个小时呢感觉自己每天应该是睡不到8个小时的了中午睡半个小时晚上从11点睡到5点睡了6个小时了加 ...

这样看来你的这个时间都还是比较多的，还是比较自由的吧

nauQ2 · 发表于 2025-3-22 13:15

一般都是睡6-8小时吧，如果每天可以睡够八小时就相当不错的了，但需要工作的话，比较难

nauQ2 · 发表于 2025-3-22 13:15

lantianyun 发表于 2025-3-22 12:214 v6 P3 @8 h7 B5 e
这样看来你的这个时间都还是比较多的，还是比较自由的吧

是啊，如果是比较自由的话，每天就睡到自然醒，美滋滋的了

左西右东 · 发表于 2025-3-22 13:49

反正我觉得每天能够睡足够7个小时就不错了有的时候真的是不要睡太多了吧

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[问答] 你每天睡几个小时？