|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
谈如何保持长期奋斗的动力，说实话，其实我觉得我没啥资格说这个话题，因为我并没有完全做到，我想能做到的很少不过阶段性还是有的，比如一个月，半年，或者是一两年，为了某个目标，而保持激情，坚持，每天都保持着奋斗的动力，接下来就让我来说说我的经验。: t* N; I( s; G9 X" y
) n0 @1 H' T, {8 a0 `# B6 i! J( e9 k, D( e- ] \
如果你需要保持长期奋斗的动力，首选要有目标，要有梦想，这个必不可少，如果你没有想要做到的事，那么你何来动力就算你每天保持着好的状态，那也是你的习惯好而已，很多时候这种习惯会不堪一击。
+ u0 @( G( |9 Q
- o) h e+ U9 T/ Y# F
" [/ O8 J; |: r# Y$ Z/ l【运动】' ~* z0 u5 _" A5 ^7 [9 e
接下来就要为了完成这个目标，梦想而计划，首选身体是革命的本钱，要锻炼好身体，每天计划锻炼半小时，一小时之类的，针对自身的弱项，加以锻炼，这样就算你的动力还没起来，起码你的身体的机能会更加良好，这样就会垫定你培养长期动力的基础
; Z: Y( r/ @% W3 O X; z0 I
& n \1 ~* d/ A, {+ U
9 B1 B# K0 `7 u+ l! p; S" ]4 x【进度】, o2 h* e4 p4 x, X
其次就是针对该目标进行进度的统计，就是说，每天都需要进步，每天进步哪怕一点点，你离目标都近一点，每天都要总结，觉得自己离这个目标到底还差多少，无时无刻的鞭策自己完成，久而久之，你就会以完成进度为动力，慢慢的接近目标
! g/ @" U5 ~" H& w. \* U" V1 j0 `" [1 e% P4 Z0 ^) c4 q/ h1 l+ g& p- y6 c8 [
0 Q* O$ y& ]9 f$ X' u& V% Y( ]2 d4 ~
【现实】+ d. x" O! b6 s3 N! h
有了前两还不够，最重要的还是两个字，希望！人们都说，无谓的希望是最害人的，不知道多少人觉得有一点点的希望，而荒废了大量的时间和金钱，希望二字，代表着梦想，更代表着现实，你要知道你要完成的这个目标现实不现实，有没有人完成过，如果没有，你又比其他人强多少呢，如果你有自信，那么就进行下去，这样你就不会遇到一点点的挫折，或是更大的挫折而放弃，丧失动力，还有一个小技巧就是再找一个人来时刻的监督自己，比如好朋友，好兄弟，但这个人必须是积极向上，乐观，每天都活力满满的，正所谓和优秀的人合作你就会变的更优秀，这样，动力将习以为常，无时无刻都充满斗志！( U9 z: i7 m. |) m; F: p& f6 ^6 }7 S
& A5 l" ~& S/ \' C+ @, H$ B6 D: @
# g! ~! [; x1 v7 S1 t) E& K b. u【偶像】
" S" y9 L' R2 }8 O; J1 [/ N每个人心中都有偶像和崇拜的人，可以经常看看他/她的书籍或是电影，这样对于激励自己有很大的帮助，或许你看过之后，就会满血复活！
" P6 A. C) K' m0 c$ h0 R/ k. W
/ U- ]% Y Z& L/ U/ i0 a
& b& Y" E; }/ E9 n, b3 l
/ k/ L% k4 k W6 F; l2 a3 X
' x I% q [0 o: z9 x8 o* O x8 g* O% I9 q$ V/ v
( K) e3 i$ I+ p. g/ v6 n2 a u
这是我的一点小经验，长期保持动力是困难的，但可以阶段性，为了某个目标保持的，如果你有梦想，那就加油！好好培养！直到完成为止！- ^4 V. ~ e4 C& O9 f3 z2 f% A @
4 d: B9 y" k/ x) Y# o: b* s
2 ^7 f6 u2 I1 ~
# e4 \% H9 [/ Q6 [5 p: F6 ^. L* q8 U$ k
! [4 @5 g, @& @% w+ d3 K$ \ |
|
发表于 2025-2-26 20:43
