|
|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
×
谈如何保持长期奋斗的动力,说实话,其实我觉得我没啥资格说这个话题,因为我并没有完全做到,我想能做到的很少不过阶段性还是有的,比如一个月,半年,或者是一两年,为了某个目标,而保持激情,坚持,每天都保持着奋斗的动力,接下来就让我来说说我的经验。
* G$ m+ z1 k* A" b; g4 |, K
) C: Y1 H& C, `: t8 e y4 ^$ h; I' I6 }1 s/ E) r, Z, L
如果你需要保持长期奋斗的动力,首选要有目标,要有梦想,这个必不可少,如果你没有想要做到的事,那么你何来动力就算你每天保持着好的状态,那也是你的习惯好而已,很多时候这种习惯会不堪一击。1 a( e6 ]6 s; I) W3 r
9 `' \3 ?' i+ j0 B8 ?$ ]
$ i$ T* ?$ @: M5 v2 T【运动】
, y0 ?: P# _+ d! B p; m接下来就要为了完成这个目标,梦想而计划,首选身体是革命的本钱,要锻炼好身体,每天计划锻炼半小时,一小时之类的,针对自身的弱项,加以锻炼,这样就算你的动力还没起来,起码你的身体的机能会更加良好,这样就会垫定你培养长期动力的基础
9 ]) E; a: A( S) x( w8 X! G3 r( }3 c$ d {; h; d$ |) ?, R% O; j5 V
, D. I/ \$ X4 v$ e: t* X' |0 f" [% @! A
【进度】) N. _+ E; H0 [) U
其次就是针对该目标进行进度的统计,就是说,每天都需要进步,每天进步哪怕一点点,你离目标都近一点,每天都要总结,觉得自己离这个目标到底还差多少,无时无刻的鞭策自己完成,久而久之,你就会以完成进度为动力,慢慢的接近目标# p* [- t' N9 F( J
6 ~" K; ^0 E6 `" C* {, y( z' O2 A# ?# ^* T% ?
【现实】
: V- w% B2 Q* L8 d6 J: g7 R- b& `有了前两还不够,最重要的还是两个字,希望!人们都说,无谓的希望是最害人的,不知道多少人觉得有一点点的希望,而荒废了大量的时间和金钱,希望二字,代表着梦想,更代表着现实,你要知道你要完成的这个目标现实不现实,有没有人完成过,如果没有,你又比其他人强多少呢,如果你有自信,那么就进行下去,这样你就不会遇到一点点的挫折,或是更大的挫折而放弃,丧失动力,还有一个小技巧就是再找一个人来时刻的监督自己,比如好朋友,好兄弟,但这个人必须是积极向上,乐观,每天都活力满满的,正所谓和优秀的人合作你就会变的更优秀,这样,动力将习以为常,无时无刻都充满斗志!
; u7 a! F3 V* n% [3 U/ d+ ~4 n, B. a; y3 t. [* k% h
9 l2 e* N! B" b4 ^【偶像】3 ]" o. C3 L- n
每个人心中都有偶像和崇拜的人,可以经常看看他/她的书籍或是电影,这样对于激励自己有很大的帮助,或许你看过之后,就会满血复活!, ?: B: a2 | t
. a6 M9 H4 ~8 `- d. ^2 G, u$ a |) `5 _& w, v
4 y* C/ i% c+ v% V3 \- g9 m5 b
( N& B! I' l9 v: q/ k' N! R7 a2 T$ ]8 Y& z
: c, E1 J6 Y5 z$ Q! q2 ]7 K6 p0 k这是我的一点小经验,长期保持动力是困难的,但可以阶段性,为了某个目标保持的,如果你有梦想,那就加油!好好培养!直到完成为止!' g! f3 G5 M X7 k/ q- B
3 z# Z }, }5 g) Z C
; ]) y5 k7 q% E3 s; ~/ T
. F, f4 H0 ]! @6 R: t" A0 u; j. z* F3 w: A" A
|
|