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楼主: 海燕艾暖

[食疗养生] 温润滋养的六物汤:健脾祛湿的日常代茶饮首选

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发表于 2026-1-17 02:15 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-1-16 12:47
' R% }. c5 p" e# G" e六物汤温和滋补,温润清甜,大人小孩都适合,营养又美味,可当日常饮品兼补养,解决脾胃虚弱困扰 ...
) I1 U) _! e  R
六物汤看着挺舒服的,清甜温和还能顾着脾胃,日常当水喝方便,大人小孩都能沾光,确实适合当日常小补养的饮品
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发表于 2026-1-17 02:15 | 显示全部楼层
小猫钓鱼 发表于 2026-1-16 10:55
5 N% }& }0 U- z- H健脾祛湿大人小孩都能喝的是好东西了,包括的还是不少

* N7 t6 [+ q. D" A) n8 V2 t( B健脾祛湿的六物汤居然大人小孩都能喝,看说材料还挺丰富,日常当茶饮应该挺舒服的吧
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发表于 2026-1-17 06:16 | 显示全部楼层
还是非常喜欢喝这样的茶了呢,只要对自己的身体有好处就可以多喝的
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发表于 2026-1-17 06:17 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2026-1-16 15:35
% X- s4 f. r4 z2 b2 \: W$ W山药、芡实、茯苓等食材搭配,既遵循药食同源理念,又能通过温和滋养改善身体困乏 ...

. S8 f$ D5 ^: }! l2 Y6 E" g这个也是非常不错的搭配了,我们都是希望可以喝出更加健康的自己了呢。
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发表于 2026-1-17 06:18 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-16 16:16! B+ K& G$ ]! o! s: K9 A7 j9 x
这样的快节奏的生活的话,还是需要能够注重养生的一些技巧啊
( N  ]0 b" z% ]5 }
确实是要多多注重一下的了,还是非常让我们的身体更加健康的了。
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发表于 2026-1-17 06:18 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-16 16:17
! m: o# L# M; @8 \$ Z/ W. H5 \平常的时候也是需要的就是这样的,这样的一些山药片,也是挺不错的吧

( H, j  E0 g9 {! r, u& w% [, L- s还是可以每天都能够多喝一些这样的茶吧,相信自己的身体会越来越好的了。
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发表于 2026-1-17 06:43 来自手机 | 显示全部楼层
小猫钓鱼 发表于 2026-1-16 10:55$ R7 M  b% h, ^
健脾祛湿大人小孩都能喝的是好东西了,包括的还是不少
( I" [) |% G9 D% s4 _. ~
这个确实,包括的不少啊,这样的东西确实要好好的喝一喝才行
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发表于 2026-1-17 06:44 来自手机 | 显示全部楼层
小雨点 发表于 2026-1-16 10:59
! R: M4 O% k' _: o4 Q: L8 q版主的分享越来越好看了,都是很实用的养生好物啊,感谢
& N$ v: o; i, `9 o
这看起来确实是比较养生的了,这个感觉还是要经常喝喝才好
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发表于 2026-1-17 06:44 来自手机 | 显示全部楼层
那这个看起来真的是很不错的,不过这个就是做的比较麻烦,有没有卖现成?
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发表于 2026-1-17 07:14 | 显示全部楼层
确实,山药芡实这些料配起来挺温和,平时喝点对身体负担小,感觉整个人都轻快些
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发表于 2026-1-17 07:14 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-17 02:14
. o" `5 Q* F3 D5 ~: F平时总觉得累、舌苔厚,这个六物汤看着温和,当日常茶喝还能吃食材,健脾祛湿应该挺适合日常调理的 ...
; f7 l5 n% [4 B4 N7 h- ^
确实,感觉这种温和调理的方式适合长期坚持,毕竟身体舒服了,日常琐事也更能应对
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发表于 2026-1-17 09:10 | 显示全部楼层
这款茶真的是很实用了,方法还很简单,收藏了,准备做起来
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发表于 2026-1-17 10:11 | 显示全部楼层
所以平时懂得养生的人的话,可以多看一看,还是很有帮助的呢
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发表于 2026-1-17 10:12 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-16 16:17
" [8 v$ j6 h7 ?" m平常的时候也是需要的就是这样的,这样的一些山药片,也是挺不错的吧

' M  P* Y8 A) ]; h我也觉得这个山药片看起来还挺好的,可以多多去尝试一下的
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发表于 2026-1-17 10:12 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-16 11:40
" _: X; o* {9 ^) H  v4 z; U这六物汤看着就熨帖,像给脾胃盖了层软被,芡实那点收涩劲儿倒是治晨起溏泄的妙方 ...
6 Q- n& g  I# w; T& Z. f3 Y! V: V
不过还是需要有一定的技术才能够把它搞出来的吧
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