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楼主: 海燕艾暖

[食疗养生] 温润滋养的六物汤:健脾祛湿的日常代茶饮首选

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发表于 2026-1-17 02:15 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-1-16 12:47. G( J" e) X$ }1 }- G# V
六物汤温和滋补,温润清甜,大人小孩都适合,营养又美味,可当日常饮品兼补养,解决脾胃虚弱困扰 ...
/ D# T) J. K2 x8 u# h
六物汤看着挺舒服的,清甜温和还能顾着脾胃,日常当水喝方便,大人小孩都能沾光,确实适合当日常小补养的饮品
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发表于 2026-1-17 02:15 | 显示全部楼层
小猫钓鱼 发表于 2026-1-16 10:559 d4 O) I+ I- H5 @8 [! H3 U
健脾祛湿大人小孩都能喝的是好东西了,包括的还是不少

; N2 q* E3 o  x: V健脾祛湿的六物汤居然大人小孩都能喝,看说材料还挺丰富,日常当茶饮应该挺舒服的吧
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发表于 2026-1-17 06:16 | 显示全部楼层
还是非常喜欢喝这样的茶了呢,只要对自己的身体有好处就可以多喝的
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发表于 2026-1-17 06:17 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2026-1-16 15:35
4 ]- i8 h5 t7 X* ?  j/ F山药、芡实、茯苓等食材搭配,既遵循药食同源理念,又能通过温和滋养改善身体困乏 ...

2 g% [: v* K' p: o0 S这个也是非常不错的搭配了,我们都是希望可以喝出更加健康的自己了呢。
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发表于 2026-1-17 06:18 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-16 16:16
! c* W4 l( F5 n. e- A: H- f这样的快节奏的生活的话,还是需要能够注重养生的一些技巧啊
- h* X, n. G5 |: m8 N9 U
确实是要多多注重一下的了,还是非常让我们的身体更加健康的了。
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发表于 2026-1-17 06:18 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-16 16:17
) w4 u# M; g, J' J平常的时候也是需要的就是这样的,这样的一些山药片,也是挺不错的吧
. k4 n) ]9 K4 N  T  C$ P
还是可以每天都能够多喝一些这样的茶吧,相信自己的身体会越来越好的了。
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发表于 2026-1-17 06:43 来自手机 | 显示全部楼层
小猫钓鱼 发表于 2026-1-16 10:551 o2 t& \" O5 _8 y: E# e
健脾祛湿大人小孩都能喝的是好东西了,包括的还是不少

0 s* S! ~) K  j1 k; V0 G! N这个确实,包括的不少啊,这样的东西确实要好好的喝一喝才行
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发表于 2026-1-17 06:44 来自手机 | 显示全部楼层
小雨点 发表于 2026-1-16 10:59
5 m# L3 p. D4 N. Q' L! |+ Q% R版主的分享越来越好看了,都是很实用的养生好物啊,感谢

5 L1 @- i/ Q, H这看起来确实是比较养生的了,这个感觉还是要经常喝喝才好
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发表于 2026-1-17 06:44 来自手机 | 显示全部楼层
那这个看起来真的是很不错的,不过这个就是做的比较麻烦,有没有卖现成?
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发表于 2026-1-17 07:14 | 显示全部楼层
确实,山药芡实这些料配起来挺温和,平时喝点对身体负担小,感觉整个人都轻快些
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发表于 2026-1-17 07:14 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-17 02:14; G0 r3 }# `* c2 w+ _( E
平时总觉得累、舌苔厚,这个六物汤看着温和,当日常茶喝还能吃食材,健脾祛湿应该挺适合日常调理的 ...

( R+ N7 D. s) q2 F/ @8 J确实,感觉这种温和调理的方式适合长期坚持,毕竟身体舒服了,日常琐事也更能应对
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发表于 2026-1-17 09:10 | 显示全部楼层
这款茶真的是很实用了,方法还很简单,收藏了,准备做起来
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发表于 2026-1-17 10:11 | 显示全部楼层
所以平时懂得养生的人的话,可以多看一看,还是很有帮助的呢
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发表于 2026-1-17 10:12 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-16 16:17
* B: Z* W0 E0 h. e/ v* H平常的时候也是需要的就是这样的,这样的一些山药片,也是挺不错的吧
2 H1 K8 X) b: O+ _8 y- U
我也觉得这个山药片看起来还挺好的,可以多多去尝试一下的
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发表于 2026-1-17 10:12 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-16 11:40
3 M- K. f/ z) s这六物汤看着就熨帖,像给脾胃盖了层软被,芡实那点收涩劲儿倒是治晨起溏泄的妙方 ...
% f$ ]$ m' R  Z2 I4 T* g
不过还是需要有一定的技术才能够把它搞出来的吧
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